私の大好きな海の夕焼け♡ 港町今治に育つと子供の頃から 小魚でタンパク質やCaを補給する人も多いと聞きます。 魚の細胞は植物性に近い… Caは乳製品が吸収が良く効率が良い(*^^)v 今日は「いりこ」を頭から骨も全部バリバリ食べる Toughーgirl
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