2015-09-06から1日間の記事一覧

1年中あらゆる事に万能に応えてくれる宇佐美館長 ( ´☣///_ゝ///☣`) ワタシの練習相手が居ない時は・・・ ">۶(ꈨຶꎁꈨຶ)۶ 今日の練習→ミット打ち 5分X10R [宇佐美館長が持つ] そのあと、内容を変えながら色々なスパーリング[宇佐美館長と] 5分X20…