私の大好きな海の夕焼け♡
港町今治に育つと子供の頃から
小魚でタンパク質やCaを補給する人も多いと聞きます。
魚の細胞は植物性に近い…
Caは乳製品が吸収が良く効率が良い(*^^)v
今日は「いりこ」を頭から骨も全部バリバリ食べる<`ヘ´>
Toughーgirl