シャドー、ミット、レスリングの打ち込み、グランドの技術練習、限定スパー
などする。

館長の凄さを分かって無い人が多いですね(笑)機会があったら話したいですね。
私なんか館長の力のほんの少し分けて貰っているだけの存在に過ぎません。