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シャドー・サンドバック・ミット・スタミナも課題のひとつ(・へ・)多いラウンドこなす。
打ち込み・グランド・グラップリングのマラソンスパー
ホキョ（補強）

ジムでカボチャスープを作って食べる（＾ｕ＾）
気温が上がって練習しやすくなった（＾−＾）