2010-03-07 ■ 脚腰の補強トレーニングで筋肉痛がハンパではない! 歩くのもキツイ(;一_一) 階段は登れない蟹の状態横に動く(笑) いつとはなしに突然筋肉痙攣引き攣って「イタタタ〜」 ストレッチだストレッチ!ストレッチイングに徹する(・へ・) ナンダロネほんと…ヤバイ事に毎日身体のどこか痛かったり筋肉痛じゃないと逆に気持ち悪いぐらいになって来た。 イヤ待てよ。。。とても気持ちイイとは言えないぞ〜(^_^メ)