マリリンから連絡がありショッピングと食事へ☆彡
ジョイフルで長く話す(*^_^*)

たくさん貰ったタケノコが有りアク抜きの研究。
初めて知ったタケノコって剥いても剥いても皮があり食べれる中の実はちょっと(笑)

パウンド練習とサンドバック・レスリング・グラップリングのスパーリング
今一つ練習に身が入らず疲れが溜まったかな?筋肉の疲労や全身の回復をしながら毎日の練習にモチベーションを持って臨み、なお且つ練習の成果を挙げて行くのは難しいです(;一_一)日によって波が出てしまう。精神力しか無いのでしょうね。
疲労ー回復ー練習ー成果)一日ひとつでは無しに一日に全部重なります。グルグルマワル〜グルグルと〜イツマデモ〜。。。(@_@;)