お盆も練習 ٩(*❛⊰❛)۶ 練習以外する事は無くて一日中格闘技の事を考えるばかり、何の進展も打開策も無い ┌(,,Ծ‸Ծ,,)┐ 鉄棒 懸垂 蹴上がり 腹筋 スナップで上がる力上がり 帰って掃除 ピンボケでごめんなさい (n‘∀‘)η 夜の練習に備える・・・ ٩(˙▿˙)۶