■ - 中井りんの日記

今日はお盆で休みのジムばかりで、上手く練習場所や練習相手などを見付ける事ができず👀😓
ランニングコースを考えて作って、ランニングをして、公園でチンニングや腕立て伏せをして🏃🏞🏋️‍♀️
マンションに帰り、自重のサーキットトレーニングをしたり、自重でできる腹筋や足腰のトレーニングや
シャドーをして身体のコンディションを整えました
自分の家に居る時は、定期的に必ずしているランニングやトレーニングを東京に来てからは１度も出来ていない事が多いので、本来私が持っている能力はかなり衰えています(=_=)
ランニングやトレーニングは続けていないと能力を失ってしまう事が多いので続けていないといけない、やめれない苦痛があるのですが、逆に言うと、やってさえいれば良い、やっつけ仕事の様なもので
掛からまいとして抵抗する相手に掛ける難しい技の技術や🤼
相手に勝つ事(相手も勝とうと必死で努力して練習を積み重ねているので)その様な難しい事よりは
簡単なはず🐶😽🐮🐯🐉
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BEAM様とB's STYLE様まで宜しくお願い申し上げます🙇
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