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毎日暑い日が続きますね(@_@。

練習は暑さとの戦いで汗の量が凄く多くてカリウムの摂取を大切にしています。とは言っても大好きなスイカやオレンジをたくさん食べれるので嬉しいんですね(*^^)v

写真は結構前、去年の９月に撮ったモノの残りです。

皆様も暑さや熱中症に気を付けて水分やミネラルをしっかりお摂り下さい(^_-)-☆