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岡見先生今日も御指導有難う御座いました🙇
波があり、申し訳ない事もあるのですが
私は着実に強くなっています
EXFIGHTの皆様に感謝の念に堪えません🙇
有難う御座います<m(__)m>

写真は、効率的な栄養摂取を考えて
最近、私がよく食べている小魚煎りとアーモンド
クルミや色々なナッツ類🌰<*)) >=<
魚や良質な植物性脂肪、植物性タンパク質
ビタミンやミネラルが摂れる
間食などに何処ででも食べられるし
その時の食事の内容により不足分を補うなど臨機応変に使っている
#岡見勇信
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#小魚
#ナッツ類
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